Partager le fruit
de mes recherches transversales.
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Danse du tournoiement
Un voyage qui recentre vers le coeur -
La danse du tournoiement est une danse de l’écoute, une forme de méditation en mouvement. L’origine de ce mouvement est intérieure. Elle peut favoriser l’ancrage, l’élévation, l’abandon et l’ouverture du cœur.
C’est une invitation à un retournement en soi-même qui peut ouvrir sur l’infini. La quête d’une source en Soi.
Dans l’atelier, nous nous mettons à l’écoute de notre présence, nous déployons nos sens dans le but de devenir plus réceptifs et davantage nourris de l’intérieur.
Nous allons en douceur vers ce mouvement de tournoiement grâce à des outils de méditation, d’arts énergétiques et de danse contemporaine. L’apport de textes philosophiques et poétiques viennent également soutenir l’envol.
Cet atelier s'adresse à tous et à toutes sans prérequis dans une approche sensible et dans un climat chaleureux.
"Je crois en la vertu des voyages immobiles, que tout est là, qu’il y a un trésor très proche, une source à chercher pas plus loin qu’en soi."
Atelier de poésie
Ecoute, lecture à voix haute et écriture -
L’expérience proposée passe en premier lieu par un temps d’immobilité qui permet de se mettre en état de réceptivité à la poésie au sens large puis aux textes en particulier.
Après avoir goûté au silence, un cercle de lecture à voix haute est crée.
Les livres sont de petites portes qu’on ouvre sur l’infini, des points de passage.
A l’intérieur du cercle, nous visitons des notions fondamentales du mouvement telles que l’espace, le temps, le poids, les flux. Avec la poésie, nous nous laissons traverser par des sensations physiques de vertige, de chute, d’élévation, de densité… Et à partir de cet état propice à l’abandon, des suggestions d'écriture peuvent venir.
Cet atelier s'adresse à tous et à toutes sans prérequis dans une approche sensible et dans un climat chaleureux.
"La poésie est avant tout un état d’être, elle nous demande d’être présents, attentifs, ouverts, c’est cet art de l’accueil et de l’écoute qui est au cœur de l’atelier."
Atelier de méditation
Faire le vide pour accueillir le souffle -
Lors d’une crise existentielle vécue en 2012, j’ai été mise sur la piste de la méditation pour apaiser mon mental, revenir à mon corps, au présent. Depuis, cette pratique de m’asseoir immobile en silence ne m’a plus quitté. Elle a participé à tous mes processus créatifs et surtout celui d’être bien vivante. Je ne suis d’aucune école, je partage une expérience qui a été profondément nourrie par des approches autant chamaniques que mystiques ou complètement athées.
L’entrée en silence nous apprend l’art de l’écoute, de l’accueil. La suspension de tout mouvement est une formidable occasion de rencontrer sa présence. Un rendez-vous à ritualiser pour développer un art de vivre dans un dialogue tendre avec ce qui nous traverse.
La méditation peut nous procurer davantage d’ancrage mais aussi de clarté, de force, d’ouverture et de plénitude. On y apprend l’accès à une source en soi à laquelle venir puiser du souffle.
Ma voie privilégiée pour accompagner est celle de la poésie, voie royale vers la réceptivité.
Atelier de danse contemporaine
Professeur diplômée d’Etat de danse contemporaine -
A partir des fondamentaux de la danse contemporaine – le poids, le temps, l’espace, les flux - et dans un dialogue avec les autres arts, littérature et peinture principalement,, je propose une initiation à la danse contemporaine dans un état d’esprit de bienveillance dans la rencontre avec soi et l’autre.
Une attention particulière est portée à l’éveil de la sensorialité et de la perception. L’être est pris dans sa globalité – corps, cœur, esprit – dans une vision de la danse visant à déployer nos sens, notre mobilité autant physique que spirituelle.
Travail de l’axe, de la posture, de la coordination, de la présence. Des propositions encourageant l’élan, la prise d’espace, l’imagination. Une large place est faite au travail d’improvisation.
Cours techniques pour tous niveaux et ateliers d’éveil pour enfants.